Confiance en soi

Le lâcher prise, à quoi ça sert ?

Cet article est la suite de l’article « Le lâcher prise, mon meilleur allié ? » et de « Comment lacher prise avec l’échelle des émotions » Le lâcher prise, à quoi ça sert ? Un jour, votre lâcher prise ne vous demandera plus d’effort pour contrôler votre vie ! Un jour il représentera deux choses...

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Le lâcher prise, mon meilleur allié !

Lâcher prise est très simple ! Non, il ne s’agit pas de rester assis sans rien faire. Ce n’est pas non plus abandonner une situation trop compliquée. Comprenez d’abord deux choses très simples : Laisser les contrariétés, les tensions et le stress vous envahir vous fera perdre du temps et de l’énergie...

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Défi 100 jours – Comment atteindre mes objectifs ?

Aujourd’hui, j’ai décidé de me lancer dans un challenge de 100 jours en vue d’atteindre mes objectifs et, plus précisément de réussir un objectif très précis de ma vie. Le plus intéressant, c’est que cette méthode, vous aussi, vous pouvez l’appliquer pour atteindre n’importe quel objectif que vous vous fixez...

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Trois clés pour réaliser ses rêves !

Je vous dévoile aujourd’hui ma méthode pour réaliser ses rêves, ses objectifs ou ses projets ! Vous apprendrez dans cet article et cette vidéo comment j’ai su, en trois étapes, mettre à profit mes peurs et blocages pour avancer dans ma vie. J’ai modélisé cette méthode afin d’aider à surmonter un...

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Les essentiels d’un Cerveau pour Réussir !

Je voudrais vous expliquer aujourd’hui les raisons qui m’ont poussée à faire naitre ce blog et cette chaine youtube. Comme vous l’apprendrez au fur et à mesure de vos lectures ici, la vie est souvent très bien faite : s’il l’on sait s’écouter, observer et reconnaître les synchronicités, des messages...

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Voici 3 facteurs pour donner un sens à sa vie !

Avec la recherche du bonheur, voilà l’un des questionnements les plus répandus dans notre société ! De nombreuses études s’y intéressent et tentent de regrouper ce qui peut aider à donner un sens à sa vie. Voici 3 facteurs pour donner un sens à sa vie ! Aimer est la chose la...

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4 methodes pour devenir optimiste

Mon but dans ce blog est de vous aider à voir la vie telle qu’elle est vraiment au quotidien : belle et pleine de surprises ! Vous êtes vous déjà rendu compte à quel point être heureux vous donne des ailes ? Comme il est énergisant d’être satisfait, même des choses simples ? Seulement...

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Un monologue intérieur toujours au top en 3 étapes !

Chaque minute, 300 pensées traversent votre esprit c’est pourquoi il est important et urgent de guider ce dernier, de l’orienter afin qu’il travail en votre faveur ! En roue libre il lui arrive de faire n’importe quoi et voilà pourquoi je vous propose trois choses simples mais qui sauront faire la...

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Mes 5 astuces pour plus de confiance en soi

Qu’entendons nous par « avoir confiance en soi » ? C’est d’abord bien se connaître en tant que personne, avoir conscience de ses capacités, ses points forts etc. Importante dès les premiers mois de la vie, elle est assurée par la famille et les parents d’abord puis continue à se développer à l’âge...

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L'auteur : Sylvie Barrain

sylvie-barrain

Je suis coach, auteur, conférencière et j’accompagne aujourd’hui des clients, en individuel, en entreprise et sur le net pour les aider à régler des problématiques diverses et variées. Si vous êtes dans un moment difficile de votre vie, que vous avez des challenges à relever tant sur le plan professionnel que personnel, que vous avez envie de mettre en place des changements, que vous avez la volonté de devenir acteur de votre vie, je vous accompagne avec des outils simples, efficaces et rapides.

1 Défi – 20 semaines

Partagez avec moi un challenge de 20 semaines pour dépasser ses limites et atteindre ses objectifs !

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